Giới thiệu

Chào bạn,

Nếu bạn là PT, HLV, Therapist hoặc chuyên gia massage đang muốn:

• Nâng khả năng tư vấn để khách hàng hiểu đúng giá trị của chăm sóc vận động và hỗ trợ đau/mỏi vùng cổ – vai – gáy
• Có một quy trình làm việc rõ ràng:
  • Screening (sàng lọc)
  • Movement Assessment (đánh giá vận động)
  • Chọn can thiệp phù hợp
  • Re-test (test lại)
  • Homework (bài tập về nhà)
• Tự tin triển khai:
  • hands-on
  • cupping
  • breathwork
  • movement

…theo hướng:

• êm
• đúng liều
• đúng thứ tự
• không làm theo cảm giác

…thì khóa học này được thiết kế dành cho bạn.

Body – Not Machine | Change Your Mind For Better Health

---

Vì sao nhiều người vẫn “kẹt” với vùng cổ – vai – gáy?

• Khách mô tả triệu chứng không rõ ràng → dễ hoang mang → khó định hướng flow phù hợp
• Kiến thức cơ – mô mềm còn rời rạc → chọn kỹ thuật theo cảm giác
• Thiếu workflow rõ ràng:
  • khi nào ưu tiên hands-on
  • khi nào ưu tiên hơi thở
  • khi nào ưu tiên movement
• Làm xong buổi đó thấy ổn nhưng khách dễ quay lại nếu:
  • thiếu homework
  • thiếu lộ trình duy trì

---

Học xong bạn làm được gì?

1. Screening & Movement Assessment

(Sàng lọc & đánh giá vận động)

Thu thập thông tin đúng – đủ dùng

• Hệ câu hỏi rõ ràng:
  • tăng khi nào
  • giảm khi nào
  • thang đau 0–10

Kiểm tra hơi thở

• Nhận diện kiểu:
  • dùng cơ phụ quá nhiều
  • căng vùng cổ – vai do pattern hô hấp

Nhận diện mô mềm quá tải

• Phân biệt:
  • nhóm cơ quá tải
  • nhóm cơ hoạt động dưới ngưỡng

→ theo flow thực tế của khóa học

Nhận biết dấu hiệu cần đi khám

• Biết khi nào nên:
  • dừng can thiệp
  • khuyến nghị khách đi khám chuyên khoa

---

2. Xây dựng flow 15–30 phút cho cổ – vai – gáy

Ứng dụng:

• Hands-on / Soft Tissue Care
• Cupping
• Breathwork
• Movement

…theo đúng thứ tự can thiệp.

Có re-test ngay trong buổi

→ giúp kiểm tra phản hồi và hiệu quả thực tế sau can thiệp.

---

3. Xây dựng buổi làm việc 40–60 phút có cấu trúc

• Có flow rõ ràng
• Có lộ trình phù hợp
• Có homework đơn giản giúp khách:
  • bớt hoang mang
  • duy trì cảm giác thoải mái tốt hơn giữa các buổi

---

Điểm đặc biệt của khóa học

Không học “mẹo” rời rạc

Bạn sẽ học:

• nguyên lý
• workflow
• tư duy chọn kỹ thuật phù hợp

---

Kỹ thuật theo hướng:

• êm
• đúng liều
• hạn chế gây khó chịu không cần thiết

---

Dễ áp dụng thực tế

Phù hợp trong bối cảnh:

• gym
• studio
• recovery
• vận động & tập luyện

---

Phạm vi khóa học (Scope)

Chúng ta làm

Đào tạo kỹ năng cho:

• PT
• HLV
• Therapist

…trong việc hỗ trợ đau/mỏi cổ – vai – gáy phổ biến ở người vận động và tập luyện.

Kết hợp:

• hands-on
• cupping
• breathwork
• movement
• homework

---

Chúng ta KHÔNG làm

• Không thực hiện khám / chẩn đoán / điều trị bệnh
• Không thay thế tư vấn y khoa hoặc bác sĩ
• Không xử trí:
  • cấp cứu
  • chấn thương nặng
  • dấu hiệu thần kinh tiến triển

Khi gặp red flags (dấu hiệu nguy hiểm)
→ cần dừng can thiệp và khuyến nghị khách đi khám chuyên khoa phù hợp.